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常吃辣能降低死亡风险?终于可以肆无忌惮的吃辣了?

  • 作者: admin
  • 来源: 新浪综合
  • 发表于2018-02-24
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  • 常吃辣能降低死亡风险?终于可以肆无忌惮的吃辣了?

    最近,一篇名为《常吃这种口味的人,寿命更长、远离疾病!爱吃的人要注意了》的文章刷爆朋友圈!

      文章称牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院联合研究发现:每天适当吃辣的人过早死亡的风险较低,经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。《英国医学杂志》最新刊登哈佛大学的一项研究表明,爱吃辣椒的人可能更容易长寿。

      有人或许会问:不是说要忌口吗?为何重口的辣味又能帮助长寿了?我们要怎么正确吃辣呢?

      吃辣是否真的能降低死亡风险?

      目前的许多研究已经表明,辣椒中的活性物质,包括辣椒素等对人体健康大有益处。学者发现,它们拥有良好的抗氧化、抗癌和抗炎症等功效,或许能降低人类的死亡风险。

      最近的一项研究表明,高剂量的辣椒素还可以杀死前列腺癌细胞。研究人员发现,附着在人体细胞表面上的分子会影响细胞的细胞膜,基于该发现,科学家通过物质荧光反应发现了辣椒素与细胞膜的相互作用。结果显示,辣椒素会附着于细胞膜,当添加足够剂量的辣椒素后,会导致细胞膜的破裂。这就是辣椒素可以杀死癌细胞的原理。

      常吃辣有什么好处?

      我们所说的“吃辣”,可不单单指辣椒。而是包括辣椒、姜、葱、蒜等在内的食物。

      1、辣椒是蔬菜,含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。

      2、辣椒可以活血,增加胃肠的蠕动、胃肠消化液的分泌,达到开胃作用。

    本文标题:常吃辣能降低死亡风险?终于可以肆无忌惮的吃辣了?

    本文链接:http://www.xiaoshuo365.com/article/6284.html

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